اسانس نعناع (Spearmint) از شناخته شده ترین اسانس هایی است در رایحه درمانی استفاده می شود، این ماده به کاهش احتقان بینی و گاو ناشی از تجمع بیش از حد خلط و مخاط و در نتیجه باعث تسهیل تنفس کمک می کند، همچنین با بهبود خلق و خو، تمرکز و انرژی بخشیدن به پوست، اثر احیا کننده و انرژی زا بر بدن دارد. اسانس نعناع سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات گیاهی مفید است و می تواند در تعادل هورمون ها، کاهش قند خون و بهبود هضم کمک کند، همچنین کاهش استرس و بهبود حافظه از مهمترین کاربرد های این گیاه به شمار می رود. لازم به ذکر است استفاده مستقیم این اسانس بر روی پوست و به صورت خالص به هیچ وجه توصیه نمی گردد و لازم است حتما با روغن های همراه رقیق گردد و یا با آب درون دیفیوزرهای بخار سرد استشمام گردد.
