۲۱ روز، با تکنیک هایی که در خود جا داده کمک می‌کند در ۳ هفته پایه های عادت جدید شکل بگیرند و به مروز زمان در زندگی افراد همیشگی شوند. ۲۱ روز که هرکدام از روزها یک قدم افراد رو به عادت های جدید نزدیک تر می‌کنند. یه چارچوب کلی برای ساختن هر عادتی، توی این برنامه افراد با اصول ساختن عادت ها آشنا میشوند و می‌توانند از آنها برای ساختن هر عادتی استفاده کنند. چرا این برنامه؟ برای تغییر در هر زمینه ای، لازمه ابتدا روی اصول پایه و اساسی ترین مسئله تمرکز کنیم؛ رفتار و عادت ها. این که تغییر مد نظر رو مستمر پیش بگیریم و قدم های ما همیشگی باشند.
21dayapp.com
