قره قروت دارای ويتامين D هست، اين ويتامين باعث افزايش جذب کلسيم در بدن می شه و عوارض کمبود کلسيم پيشگيری می کنه؛ همچنين از ابتلا به سرطان روده بزرگ هم جلوگیری می کنه.
ماست کامل چکیده همراه با موسیر کوهی و سبزیجات کوهی که ی طعم خاص و نوستالژیک بهمراه دارد خواص موسیر در ماست و فواید بسیار زیادی برای بدن ما دارد. ماست موسیر حاوی ویتامینهای A و C، فولات، کلسیم، منیزیم، فسفر و آنتی اکسیدانها است. ماست موسیر از دو جزء ماست و موسیر تشکیل شده است.
پاکسازی کامل روده و معده کمک به هضم زودتر غذا کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب خون سرشار از ویتامین های موجود در چربی برای افرادی که به شیر حساسیت دارند توصیه میشود چون ناخالصی ها و مواد جامد شیر در آن وجود ندارد کمک به سوزاندن چربی ها آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند استخوان سازی خاصیت ضد التهابی کاهش غلظت خون